“Jeg elsker det komplekse, det modige og det menneskelige i relationer. Og jeg elsker, når mennesker opdager, at forandring faktisk er mulig.”
.
Sexolog i egen praksis
.
Underviser på sexologuddannelserne
.
Workshop- og foredragsholder
.
Podcast vært og producent
Om Alexandra Viktoria
Curriculum Vitae
Her kan du læse om min faglige baggrund. I terapien vægter jeg den menneskelige relation lige så højt som min faglighed, og derfor kan du længere nede på siden læse om mennesket bag sexologen.
Som sexolog deltager jeg løbende i supervision og egen terapi.
Client Words
Alexandra Viktorias Klienter fortæller
Kvinde, 42 år
Parterapi: Fra manglende sexlyst til fuldt etableret sexliv
"Tak for endnu en vidunderlig session og alt det, du har sat i gang i mig. Det har været en stor befrielse og lettelse at give slip på al snakken om fortiden og fokusere på hvad, der sker lige nu. Du skal vide, at du er en kæmpe støtte for mig! Jeg føler mig enormt set, samtidig med, at du også udfordrer mig. Tak for dig!"
Kvinde, 42 år
Parterapi: Fra manglende sexlyst til fuldt etableret sexliv
"Tak for endnu en vidunderlig session og alt det, du har sat i gang i mig. Det har været en stor befrielse og lettelse at give slip på al snakken om fortiden og fokusere på hvad, der sker lige nu. Du skal vide, at du er en kæmpe støtte for mig! Jeg føler mig enormt set, samtidig med, at du også udfordrer mig. Tak for dig!"
Mand, 50 år
Parterapi: Manglende sexliv og ønske om åbent forhold
"Tak for i dag - det siger jeg af hele mig hjerte. Det har virkelig sat sig og givet mig så meget ro og tryghed... Især alt det sidste med det erotiske sprog og dét, at vi kan prøve at åbne lidt langsommere end det, som ellers har ligget i støbeskeen. Og du har givet os mulighed for at finde hinanden igen, min kone og jeg. I dag har virkelig gjort en kæmpe forskel for mig. Endnu engang tak. Med største taknemmelighed (Anonym)"
Kvinde, 41 år
Parterapi: Ønske om at forbedre sexlivet
“Jeg nød at være i det og glæder mig til vi skal ses igen og arbejde videre med vores lyst. Vi fik nogle øvelser med hjem, som passede rigtig godt til os, og den situation vi vil ændre på. Vi har fået taget hul på nogle gode samtaler herhjemme efter parterapien.”
Kvinde, 38 år
Klient, Workshopdeltager, podcastlytter.
“Wauw! Alexandra Viktoria! Jeg har lige lyttet til dit seneste podcastafsnit – hvor er du vild!
Jeg kender ingen som dig, der formår at male så nuanceret et billede af tilværelsens udfordringer på godt og ondt – og finde din vej i dem ikke mindst! Du er virkelig et forbillede, og jeg er så taknemmelig for, at du kan hjælpe mig med at finde min vej i tilværelsen… Glæder mig åndsvagt til meget til vores næste samtale – som altid!”
(Podcastafsnit #44 – Lyt lige, inden du bliver skilt)
Mand, 55 år
Workshopdeltager
“Jeg er rigtig glad for den workshop, du holdt. Min ægtefælle og jeg har taget mange af de værktøjer, du delte, til os, og det har virkelig gjort en forskel. Det, der før var svært, er blevet en lille smule nemmere.”
Mand, 55 år
Workshopdeltager
“Et for længe undervurderet område. Du laver en livsvigtig indsats.”
Mand, 47 år
Enkeltterapi: Selvudvikling og relationer
“Det eneste kritikpunkt jeg kan komme på er, at tiden går virkelig hurtigt i dit terapilokale.”
Mand, 60 år
Enkeltterapi: Rejsningsproblematik, lavt selvværd, livsudfordringer.
“At gå i terapi hos Alexandra Viktoria har flyttet mig fra at være selvmordskanditat uden selvværd, til nu at tro på livet med selvværd overfor kvinder, som en glad og modig mand på vej fremad. Alexandra Viktoria er lige den terapeut, jeg søgte. Hun er så professionel.”
Kvinde, 25 år
Workshopdeltager
“Det var virkelig en spændende workshop! Er imponeret over, hvor trygt et rum der hurtigt blev skabt.”
Kvinde, 28 år
Workshopdeltager. Podcastlytter.
"Jeg æder din podcast afsnit for afsnit. Du er en FANTASTISK kommunikator! Wauw... Sikke en flot gave, du har fået!"
Kvinde, 45 år
Workshopdeltager
“Interessant, spændende og indlevende workshop om det åbne parforhold med Alexandra Viktoria. En berigende aften på flere planer.”
Mand, 41 år
Reiki Healing Klient
"Jeg bliver nødt til lige at give lidt feedback på healingen igår! Jeg havde en helt vild følelse af ro og balance i kroppen. Det var vanvittigt at opleve den form for ro. Igennem hele dagen igår kunne jeg stadig mærke de steder du havde holdt hænderne over mig. Jeg havde også en fed følelse af energi, der strømmede op af nakken og op til toppen af hovedet og har den faktisk stadigvæk når jeg mærker efter. Håber at kunne lære bare en lille smule af det du kan - det bar vildt! Rigtig god weekend"
Podcastlytter
"Jeg vil bare sige tak for det seneste podcastafsnit (#40). Det kunne jeg virkelig spejle mig i og jeg følte mig på så mange måder set og hørt. Det er jo virkelig spøjst, for du kender mig ikke. Jeg er gift på 21. år og jeg var også lige ved at græde, da du fortæller, hvor rørt du blev ved tanken om de lange forhold og alle de livsfaser, vi er gået igennem sammen, i vores lange ægteskab. Tak for at udgive. Jeg elsker din måde at pakke tingene ud på og sætte ord på parforholdet".
Kvinde, 52 år
Workshopdeltager.
"For mig gav din energi og din facilitering af workshoppen faktisk adgang til at mærke mig selv igen og komme ned i kroppen. Så tak for det! Du er noget virkelig fedt i din energi!!”
Mand, 44 år
Podcastlytter, Følger på instagram
"Jeg er top fan af din podcast. Jeg har både grint og også ladet en enkelt tåre komme frem ved at lytte til dem. Tak!"
Mand, 51 år
Klient: Integritet i åbent parforhold
"Jeg har totalt optur! Hørte den fedeste musik i bilen og har armene op over hovedet. Jeg kan mærke en ro i min krop som bundfælder sig. Det var den helt rigtige beslutning at afvise en relation, hvor der var utroskab involveret, selvom jeg følte mig anerkendt. Jeg kan mærke min egen integritet og værd vokse! Tak for at være så benhård og ærlig! Jeg er ikke i tvivl om, at du hjælper mig!"
Mand, 53 år
Klient: Jalousi, Selvværd.
"Jeg har det SÅ godt her til morgen. Jeg har været ude og løbe for første gang i flere uger og er spræng fyldt med energi. Og jeg føler mig totalt lækker i dag! Aka.. Jeg kan mærke, at jeg er et andet sted nu."
Kvinde, 40 år
Klient
Tusind tak for i dag - jeg er helt høj på livskærlighed.
Kvinde, 39 år
Klient: Jalousi
"Alexandra Viktoria JEG GJORDE DET! Jeg blev jaloux og jeg håndterede det uden at lade det gå ud over min partner, takket være dine geniale værktøjer og din berigende tro på mig!"
Mand, 48 år
Klient: Selvværd. Relationer til kvinder.
“Alexandra Viktoria har en empati og dygtighed, der går lige i hjertet.”
Mand, 59 år
Klient: Skam. Seksualitet.
"Du er så åben og forstående, at jeg med det samme følte mig hjemme hos dig. Jeg mærkede en stor tryghed i din terapi og en følelse af at du hjælper og støtter mig af hele dit hjerte. Jeg følte du var der for min skyld. Jeg havde mange fordomme om terapi men hos dig var det paradis.”
Kvinde, 27 år.
Workshopdeltager.
“Jeg oplevede det som en virkelig god måde at visualisere seksualitet helt konkret. Det lyder måske banalt, men min tanke var “Aha!”. Der er en enorm lettelse forbundet med det.
Kvinde, 31 år.
Klient. Workshopdeltager.
“At starte i terapi hos dig og deltage i dine workshops er den største gange jeg har givet til mig selv – Tusind tak for endnu en fantastisk workshopaften.”
Mand, 50 år.
Klient: Åbent forhold.
"Det var SÅ godt! Tak, tak, tak, tak og 1000% tak. Så mange ting der begynder at falde i hak og ja jeg ved godt, det er kun starten, men manner det var en god session!
Hvor er jeg glad jeg er for at kontakte dig og du havde tid. Tak!"
Mand, 42 år.
Workshopdeltager.
“Tusind tak for en lækker, inspirerende aften, du tog os med igennem igår. Tak fordi du deler så meget fra dit eget liv. Det giver helt klart noget lækkert og spændende i kroppen at være til stede i disse her workshops, du står for. Tak til dig!”
Jesper & Jane
Workshopdeltagere.
“Min mand og jeg deltog i Workshoppen med dig Alexandra i november 24 i Aalborg.
Vi havde fulgt dig på Instagram og var nysgerrige på at komme afsted. Du tog imod os med åbne arme og et stort og varmt smil som strålede som solen, og vi blev fulgt ind til resten af deltagerne.
Du formåede at skabe et trygt rum hvor vi alle, trods vores forskellige seksuelle sprog, fandt andre som lige som os som var nysgerrige på dette.
Vi blev rørte over folks åbenhed og sårbarhed og det har givet en masse inspiration til samtaler og videre arbejde med at blive klogere på hinanden og jeg som en meget lystfuld kvinde blev enormt overvældet over ikke længere at føle mig helt alene med den store lyst – wauw et rum du fik skabt
Vi har været sammen i over 20 år og kan heldigvis stadig lære nyt.”
Heidi, 53 år.
Online gruppeterapi.
"Du er så dygtig, alsidig og skarp men samtidig menneskelig, empatisk og god til at læse mellem linjer og afdække forsvarsmekanismer. For mig er online meget velkomment, da jeg dermed har mere energi til selve terapien, ved ikke at skulle bruge den på transport, udefrakommende indtryk og larm inden og bagefter bedre kan reflektere og fordøje i ro og mag i selvvalgte omgivelser. Meget lærerigt at lytte til den terapi du giver de andre. Det kan nogle gange være nemmere at tage ind hvad der bliver sagt, når det ikke er én selv, der bliver talt til. Det er også rigtig brugbart at få feedback fra mennesker, som ikke har aktier i én og dermed ingen skjult agenda. Det bliver meget rent og fri af egen vinding. Den online gruppeterapi var inspirerende og horisontudvidende."
Mand ,46 år.
Workshopdeltager.
“Tak for en ualmindeligt spændende workshop. Alexandras energi og nærvær var mindblowing.”
Par, 38 år & 40 år.
Workshopdeltagere.
“Det var virkelig skønt at være med til din workshop. Flere ting faldt på plads hos os hver især.”
Mand, 50 år.
Workshopdeltager.
“Det var en spændende og inspirerende workshop. Jeg nød din energi, din passion og din hjerne!”
Mand, 48 år.
Workshopdeltager.
“Det er en kæmpe fornøjelse at være med til din workshop. Det er tydeligt at mærke, at du virkelig brænder for det. Det er en kæmpe inspiration. Jeg glæder mig til næste gang.”
Kvinde, 41 år.
Workshopdeltager.
“Jeg er mega inspireret af den måde, du står i dig selv på. Jeg vil gerne opleve mere af dig og være i den energi, der er på dine workshops.”
Mand, 49 år
Workshopdeltager
"Tak for en god og lærerig workshop igår... Det var et skønt og trygt rum, du skabte. Jeg fik en masse brugbart med hjem."
Kvinde, 48 år.
Podcastlytter. Instagram følger.
"Jeg er lige begyndt at lytte til afsnit 42 i din podcast. Det, du sagde med de tre ben, som parforholdet står på - altså fælles værdier, seksualitet og drømme, har virkelig givet mig stof til eftertanke. Jeg glæder mig til at høre resten"
Kvinde, 43 år
Item Sub Title
"Fuck jeg tuder indvendigt, efter at have hørt dit podcast afsnit 44!!!!"
Her kombinerer jeg nørderi, faglighed og nærvær – for at hjælpe dig og jeres relation
Jeg arbejder med par og enkeltpersoner, der ønsker mere nærhed, tillid og ærlighed – også når det kan være svært eller komplekst.
Min interesse for seksualitet startede tidligt. Jeg har altid været nysgerrig og videnssøgende, og den fascination af, hvordan intimitet, lyst og relationer fungerer, har fulgt mig hele livet.
Jeg har en baggrund fra både medicinstudiet og fysioterapien, hvilket har givet mig et stærkt fagligt fundament og en dyb forståelse for menneskets kompleksitet, krop og nervesystem. Sammen med min passion for sexologi betyder det, at jeg arbejder med både det følelsesmæssige, det fysiske og det relationelle – altid med respekt for dig og det, du kommer med.
Jeg er passioneret omkring, at par gør sig umage i relationen – og at sex bliver noget, der beriger jer og bringer jer tættere sammen, i stedet for at føles som en pligt eller en udfordring i det langvarige parforhold. Jeg er nørdet, engageret og gør mig virkelig umage i mit arbejde, og det kan mærkes i hver eneste session.
Jeg arbejder direkte, autentisk og uden filter. Jeg pakker ikke ting ind, men jeg holder et stærkt, fordomsfrit rum, hvor både ro og forandring kan finde plads. Et trygt nervesystem og tillid mellem dig og mig er fundamentet for alt, vi arbejder med.
Jeg holder rum for alle typer parforhold – monogame, åbne forhold og polyamori – og med respekt for de unikke dynamikker, der følger med. Rummet, jeg holder for dig, er dit.
Kærligst
Alexandra Viktoria
/Cert. Sexolog